Лечение обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР)
Помощь при ОКР от проверенных специалистов
Мы подбираем психологов, которые умеют по-настоящему работать с ОКР. Вы получаете контакт с тем, кто понимает, через что вы проходите, и знает, как с этим работать.
- Специалистов проверяем лично
- Не уверены, что это ОКР? Специалист поможет разобраться
- Все встречи проходят онлайн, по видеосвязи
Ответим в течение рабочего дня и предложим, с кем связаться
Метод
Метод, с которым мы работаем
Экспозиция и предотвращение реакции (ЭПР) — сегодня это золотой стандарт в работе с ОКР. Вместо борьбы с тревожными мыслями вы учитесь встречаться с ними — постепенно, вместе со специалистом — и не выполнять ритуал, который как будто их снимает. Со временем мозг сам убеждается: тревога проходит и без ритуала.
Это конкретная техника, а не общий разговорный формат — и ею владеют далеко не все, даже среди психологов, которые в целом работают с тревогой.
Самопроверка
Похоже ли то, что с вами происходит, на ОКР?
Пройдите короткий тест — узнаете, какие симптомы у вас проявляются и что можно с этим сделать. Это не диагноз, но поможет сориентироваться.
Ответы анонимны и ни к чему не обязывают
Отбор специалистов
С кем вы будете работать
Каждого специалиста мы подбираем и проверяем лично — убеждаемся, что он умеет работать с ОКР, а не просто знаком с темой. Так что вы попадёте не в случайный список, а к тому, кому доверяем мы сами.
Подтверждённый навык работы через ЭПР
Практика именно с ОКР
Сопровождение на всех этапах
Ответим на вопросы о психологии, поможем, поддержим, объясним, направим
Как это устроено
- 1
Оставляете заявку
Коротко о себе и о том, что беспокоит.
- 2
Мы подбираем специалиста
Согласовываем время и организуем встречу.
- 3
Созваниваетесь онлайн
Пришлём ссылку на видеозвонок со специалистом.
Оставьте заявку
Мы на связи — ответим лично.
Приложение
Параллельно разрабатываем приложение — чтобы было удобнее отслеживать прогресс между встречами со специалистом.
Частые вопросы
Мне не ставили диагноз — это подходит?
Да, диагноз не обязателен. Специалист поможет разобраться, действительно ли это ОКР, и что делать дальше — уже на первой встрече.
Сколько это стоит?
Одна сессия со специалистом — 4 000 ₽. Первая короткая консультация на 15 минут — бесплатно: чтобы понять, подходит ли формат.
Это онлайн или очно?
Только онлайн — встречи проходят по видеосвязи.
Это точно поможет?
ЭПР — один из самых доказанных методов работы с ОКР, но результат всегда зависит от вашей ситуации. Гарантий тут никто честно дать не может.
Для специалистов
Вы специалист по ОКР и работаете методом ЭПР?
Мы делаем сервис для тех, кто ищет именно такого специалиста — не «психолога вообще». Каждого, кто присоединяется, отбираем лично и рады обсудить сотрудничество напрямую.
Параллельно разрабатываем приложение-трекер для клиентов между сессиями — те, кто присоединится сейчас, будут влиять на то, каким оно станет.
Обсудить сотрудничество